Wege zur Essenz – Aryuveda Fasten mit Genuss

Die lange, kalte und dunkle Jahreszeit verleitet gerne zum übermäßigen Schlemmen. Bewegen mag man sich dabei auch nicht so gerne… Im Frühjahr spüren wir das Ergebnis als trägen Stoffwechsel (Frühjahrsmüdigkeit) und das eine oder andere Pölsterchen an Bauch und Hüfte… Der ideale Zeitpunkt für eine Fastenkur:
Der Stoffwechsel kommt rasch wieder auf Touren, das Verdauungsfeuer wird gestärkt. Schlacken und Toxine können verbrannt und ausgeschieden werden. Tiefengereinigt und von altem Ballast befreit kommt die Energie wieder ins Fließen.

Beim Ayurveda Fasten muss man zudem nicht aufs Genießen verzichten: Wir reichen ausgewählte leichte Fastenspeisen aus hochwertigen Lebensmitteln mit den passenden ayurvedischen Gewürzen, mit viel Erfahrung und Liebe zubereitet. Heiße Getränke wirken belebend und unterstützen den Reinigungsprozess. Ayurvedische Detox-Kräuterpräparate werden ergänzend individuell verabreicht.

Das Seminarhaus Schwarzpappelhof in Rott im schönen Westerwald bietet einen behaglich geschützten Raum, in dem der Geist zur Ruhe kommen und die Seele aufatmen kann. Meditation und Tiefenentspannung führen zur Mitte. Yoga, Meditation, Spaziergänge in der wunderschönen Natur eröffnen eine Quelle der Kraft und Energie. Gemeinsames Mantrasingen wirkt emotional befreiend und beflügelt den Geist. Du lernst die Technik der ayurvedischen Bauchmassage kennen und bei Dir selbst anzuwenden. Die liebevoll achtsame Berührung unterstützt Reinigungsprozesse auf allen Ebenen.

Zu den Intensivtagen im Seminarhaus gehören 2-3 vorbereitende Entlastungstage und im Anschluss 3-5 Aufbautage. Du erhältst alle Informationen, wie Du diese Tage bei Dir zu Hause gestalten kannst, um den vollen Nutzen des Seminars auszuschöpfen. In unterhaltsamen Workshops und Vorträgen erfährst Du zudem, was beim Fasten für Dich wichtig ist, sodass Du künftig selbstständig ayurvedisches Fasten und präventive einfache ayurvedische Reinigungsmaßnahmen bei Dir Zuhause durchführen kannst. Wenn Du noch mehr wissen willst, kannst Du bei Heike Wulsch eine intensive persönliche und ganzheitliche ayurvedische Beratung buchen.