Einfach sein – Ankommen bei mir

Wir leben in einer Welt, die oft viel von uns verlangt. Der Alltag fühlt sich manchmal wie ein ständiger Wettlauf an: immer erreichbar, immer produktiv, immer mit einem Fuß im nächsten Task. Zwischen den vielen Informationen und den Sorgen des Lebens bleibt wenig Raum, um zu spüren, was du wirklich brauchst. Du bist ständig im Tun – aber bist du auch wirklich da? Dieses Wochenende ist deine Zeit, um anzuhalten und durchzuatmen.

In einem achtsamen und urteilsfreien Raum darfst du wieder spüren, was dir jetzt wichtig ist. Hier kannst du aufatmen, Ballast loslassen und den Weg zu dir selbst wiederfinden. Mit fundierten Übungen zur Regulation des Nervensystems, verbundenem Atem, Meditation, achtsamer Bewegung, Tanz und Austausch findest du Schritt für Schritt zurück in den Einklang von Körper und Geist.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Atemtherapeutin und systemische Familienaufstellerin begleitet Bettina Dorfner dich feinfühlig auf dieser Reise zu dir selbst und sorgt für einen geschützten Raum, in dem du dich ganz sicher fühlen darfst.
Sie lädt dich ein, die äußeren Ablenkungen hinter dir zu lassen und wieder zu erfahren, was es heißt, einfach zu sein. Neben der gemeinsamen Zeit im Seminar schenkt dir die wohltuende Natur des Westerwaldes den Raum für Reflexion, Integration und tiefe Entspannung.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 10 begrenzt, um einen geschützten und intensiven Raum für jede/n Einzelne/n zu gewährleisten. Entdecke die Freiheit, einfach du selbst zu sein, und schenke dir diese wertvolle Auszeit. Bettina Dorfner freut sich auf diese wertvolle Auszeit mit dir!

Die Gruppe wird frisch, bio und aryuvedisch vegetarisch/vegan von Nicole Graf bekocht. Wasser, Tee und Kaffee stehen den ganzen Tag bereit.

Sichere dir deinen Platz!

Termine

Termin: Freitag 06.11. – Sonntag 08.11.2026