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Seminare & Ausbildungen
29.05. – 31.05.2025
Treffen unter Freunden über Himmelfahrt
17855201Geschlossene Gruppe
mehr…06.06. – 09.06.2025
Künstlerinnen aus Köln und Umgebung 2
17835602Geschlossene Gruppe
mehr…27.06. – 29.06.2025
Yoga-Wochenende im Westerwald – finde Entspannung, Ruhe & Kraft
17875200Tauche ein in ein Wochenende voller Ruhe, Bewegung und Verbindung. Umgeben von der Natur erwartet dich ein liebevoll gestaltetes Retreat mit wohltuenden Yoga-Einheiten, Meditation, Atemübungen, vegetarisch/veganer Verpflegung und einer besonderen Kakao-Zeremonie.
Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu bist – dieses Retreat schenkt dir Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.
Ich bin Julia – 33 Jahre alt, nebenberufliche Yogalehrerin aus Frankfurt.
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren – als Ausgleich, als Rückzugsort, als Möglichkeit, wieder bei mir selbst anzukommen. Nach einigen persönlichen Herausforderungen und dem Wunsch, tiefer in die Praxis einzutauchen, bin ich im Herbst 2023 nach Goa, Indien gereist und habe dort bei Trimurti Yoga meine 200h-Ausbildung absolviert.
Ursprünglich habe ich die Ausbildung nur für mich selbst gemacht – doch mit der Zeit habe ich gespürt, wie erfüllend es ist, meine Erfahrungen zu teilen und Menschen auf ihrem eigenen Yogaweg zu begleiten.
In meinen Stunden möchte ich einen Ort schaffen, an dem du loslassen, dich spüren und neue Kraft schöpfen kannst – ganz egal, ob du an Asanas arbeiten, deine Gedanken beruhigen oder dir einfach eine wohltuende Pause gönnen möchtest.
Du wirst überrascht sein, was alles in dir steckt.
Was dich erwartet:
✔ 4 Yoga-Einheiten (für alle Level; morgens Hatha/Vinyasa & abends Yin/Restorative)
✔ Pranayama & Meditation
✔ Kakao-Zeremonie
✔ Vegetarische/Vegane Vollverpflegung, inkl. Wasser, Säfte, Tee
✔ Freie Zeit für Natur & Entspannung
✔ Gemeinschaft & Wohlfühlatmosphäre (max. 10 Teilnehmende)
Nicht im Preis inkludiert: Anreise und ggf. weitere Getränke, sowie optionale Workshops am Samstag (z.B. Asana Lab/Playground)
Ablauf (Zeiten können noch variieren):
Freitag
16:00 - 17:00 Uhr: Ankunft
17:15 Uhr: Welcome Circle
18:00 Uhr: Yoga-Einheit
20:00 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Meditation
Samstag
08:00 Uhr: Pranayama + Meditation
08:30 Uhr: Yoga-Einheit
10:30 Uhr: Frühstück
14:00 Uhr: Mittagessen
16:00 Uhr: Yoga-Einheit
19:00 Uhr: Kakao-Zeremonie
20:00 Uhr: Abendessen
Sonntag
08:00 Uhr: Pranayama + Meditation
08:30 Uhr: Yoga-Einheit
10:30 Uhr: Frühstück
12:00 Uhr: Mittagessen
13:30 Uhr: Good-Bye Circle
14:00 Uhr: Check-out
Zimmer* & Preise pro Person:
• Einzelzimmer: 470 € p.P.**
• Zweibettzimmer: 450 € p.P.**
• Dreier-/Viererzimmer (über zwei Etagen): 440 € p.P.**
*alle Zimmer sind mit Einzelbetten und jeweils eigenem Badezimmer ausgestattet.
** alle Preise beinhalten Übernachtung, Vollverpflegung und das Yogapaket, wie oben beschrieben.
Frühbucher-Rabatt:
Spare 30 €, wenn du dich bis 03.05.2025 anmeldest!
Bring-a-Friend-Rabatt:
Erlebt das Retreat gemeinsam & spart! Meldet ihr euch gemeinsam an (Info bei Anmeldung), erhaltet ihr einen zusätzlichen Rabatt von 15€ pro Person.
So meldest du dich an:
Per Mail über yoga.mit.julia@outlook.de oder fülle dieses Formular aus: forms.office.com/r/BMxa5tyVzs....
Die Plätze sind begrenzt – also sichere dir jetzt deinen Spot!
mehr…02.08. – 08.08.2025
Treffen befreundeter Familien aus Bonn
17842620Geschlossene Gruppe
mehr…22.08. – 24.08.2025
Sommerwerkstatt 2025 mit Peter Marth
17840709Geschlossene Gruppe
mehr…05.09. – 07.09.2025
Yoga-Retreat - Auszeit in Bewegung mit KONZIO
17801917Simone Kohlhas und die aryuvedische Köchin Nicole Graf kommen wieder.Wir laden Dich ein, eine Auszeit in Bewegung zu nehmen. Ziehe Dich für ein paar Tage aus dem Alltag zurück und finde Ruhe in unserem Yoga Retreat. Tauche mit der Gruppe in Deine Yogapraxis ein, genieße meditative Momente und verbinde dich mit der Natur um Dich herum. Unter der Anleitung zweier erfahrener Yogalehrerinnen werden wir gemeinsam die Schönheit des Rückzugs erkunden und unsere Batterien aufladen.
Wir bieten Dir täglich Einheiten in Hatha / Vinyasa-, Yin- & Outdoor-Yoga.
Erlebe Yoga- Einheiten in Hatha / Vinyasa-, Yin- und Outdoor-Yoga:
• Im Hatha/Vinyasa Yoga konzentrierst Du dich auf die körperlichen Aspekte von Yoga, einschließlich Atmung, Ausrichtung und Körperhaltungen (Asanas) in einem Flow.
• Yin Yoga entfaltet seine tiefenentspannende Wirkung, während du die Positionen länger hältst. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess.
• Beim Outdoor-Yoga nutzen wir alle unsere Sinne, um mit unserer Umwelt in Verbindung zu treten. Im Freien fühlen wir uns am lebendigsten und wir erleben die Verbundenheit mit dem Leben in all seinen Facetten. Dies sorgt für tiefe Entspannung für Körper und Geist.
Unser Ort für das Yoga Retreat
Der Schwarzpappelhof liegt in herrlicher Lage am Rande des kleinen Dorfes Rott bei Flammersfeld. Eine abwechslungsreiche Wald- und Wiesenlandschaft ist bequem zu Fuß zu erreichen. Der Hof umfasst mehrere Gebäude mit Wohn- und Schlafzimmern, Gemeinschaftsküche und dem Retreat-Bereich mit freiem Blick auf Wald und Wiesen. Dieser ist ebenfalls mit einer eigenen Teeküche, Aufenthalts- und Umkleidebereich sowie Bad ausgestattet. Der Bauerngarten mit Teich, großer Wiese, schönen Sitzplätzen und Feuerstelle schließt sich direkt an die Bereiche an.
Zum kostenlosen Rahmenprogramm gehört das Tautreten bei Sonnenaufgang mit kleiner Qi Gong-Einheit, Wanderung mit Achtsamkeit und / oder Outdoor Yoga.
Nutze die Zeit für Dich, in der Du Dich auf die Ruhe der schönen Natur des Westerwaldes einlassen kannst. Ziehe Dich zurück in den Garten des Schwarzpappelhofes mit seinen Sitzgelegenheiten und dem Kraftplatz. Genieße die entspannte Atmosphäre, die Schönheit der Natur, versorge Dich mit viel Schlaf und lasse Deine Seele baumeln.
Versorgung für das leibliche Wohl:
Geboten wird köstliche aryuvedische vegetarische und vegane Kost zu den drei Mahlzeiten am Tag. Für Zwischendurch stehen Dir immer Tee, Wasser, Obst und Snacks zu Verfügung.
Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, lediglich die Offenheit für Yoga, Meditation, Selbstliebe und innere Stille.
Wir freuen uns riesig, wenn du dabei bist!
Ablauf:
Tag 1
• Ab 16:00 Uhr: Reise ganz entspannt an
• 18.00 Uhr gemeinsames Abendessen
• 19.30 Uhr Yin Yoga zum Start ins Retreat-Wochenende
• 21:00 Uhr Abendritual (freiwillig)
Tag 2
• Sonnenaufgang! (06:30 Uhr) Tautreten im Garten mit QiGong (freiwillig)
• 08:00 Uhr starte den Tag mit Hatha/Vinyasa Yoga
• 09.30 Uhr gemeinsames Frühstück an der langen Tafel in der gemütlichen Küche.
• 11.00 Uhr im Einklang mit der Natur: Yoga Walking / Outdoor Yoga (freiwillig)
• 13.00 Uhr gemeinsames Mittagessen
• 16:30 Uhr Yoga-Einheit
• 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
• 20.30 Meditative Einheit und anschließend Abendritual (freiwillig)
Tag 3
• 07.30 Uhr Tautreten im Garten mit QiGong (freiwillig)
• 08:30 Uhr der Tag beginnt mit Hatha/Vinyasa Yoga
• 10.00 Uhr gemeinsames Frühstück an der langen Tafel in der gemütlichen Küche.
• 11.00 Uhr Outdoor-Yoga-Einheit (freiwillig). Danach Check out der Zimmer.
• 13.00 Uhr gemeinsames Mittagessen
• Ca. 14:30 Uhr Abschlussrunde und danach individuelle Abreise
Der Ablauf ist Gruppen- und Wetterabhängig, dadurch sind Änderungen vorbehalten.
Hier klicken, da geht es zu weiteren Infos, Videos und Buchungsdetails.
mehr…12.09. – 14.09.2025
Denn die Liebe bleibt ... Auszeit für Sternenkindermamas - Heisler Coaching
17847467Auszeit für Sternenkindermamas auf dem Schwarzpappelhof von und mit Andrea Heisler, Heisler CoachingKomme zur Ruhe in Deiner Trauer um Dein Sternenkind und nähre Dein Herz, Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele mit Liebe und neuer Energie.
Tauche ein in diese wunder-volle Auszeit, die Dir den geschützten Raum und die notwendige Auszeit vom Alltag schenkt, die Verbindung zu Deinem Sternenkind zu vertiefen, dadurch Blockaden zu lösen und Deine innere Stärke (wieder) zu entdecken. Gemeinsam mit einer kleinen, exklusiven Gruppe von Sternenkindermamas erwartet Dich ein transformatives Wochenende:
Bedeutendes Wissen rund um Deine Trauer, um Dich in den herausfordernden Zeiten selbst liebevoll verstehen und annehmen zu können.
Deinen Körper und Deine Seele kräftigendes Yoga und wohltuende Meditationen, um die Ruhe zu finden, die Du nach dem Verlust Deines Sternenkindes brauchst.
Ausdruck Deiner tief empfundenen Trauer mittels emotionalem Tanz, intuitivem künstlerischem Ausdruck und eines angeleiteten Rituals für Dich und Dein Sternenkind.
Wertvolle Zeit ganz für Dich, (An-)Erkennen Deiner unvergänglichen Liebe zu Deinem Sternenkind und Austausch mit anderen Sternenkindermamas, denen es so geht wie Dir, vielleicht im einzigartigen Bauerngarten am Teich des wunderschönen Schwarzpappelhofs oder in der abwechslungsreichen Wald- und Wiesenlandschaft rund um den Hof.
Köstliches vegetarisches Soulfood, zubereitet für Dich von der Köchin Nicole Graf auf dem Schwarzpappelhof in herrlicher Lage am Rande des kleinen Dorfes Rott in Rheinland-Pfalz. Nimm die einzigartige Atmosphäre der Ruhe mit freiem Blick auf Wald und Wiesen in Dich auf und erlebe sie mit all Deinen Sinnen.
Diese Auszeit ist Dein „Safe Space“, um zu verarbeiten, aufzutanken, zu wachsen und Dich selbst mit Deiner Trauer in all ihren Facetten anzunehmen. Hier findest Du Verständnis und Annahme für all Deine Gefühle, Gedanken und Emotionen, die Dich seit dem Verlust Deines Sternenkindes beschäftigen. Denn die Liebe bleibt…
Nur 10 Plätze sind verfügbar – melde Dich daher am besten gleich an!
Jetzt buchen und die Magie erleben:
andrea@heisler-coaching.com
„Die Realität ist, dass Sie für immer trauern werden. Sie werden nicht ‚über' den Verlust eines geliebten Menschen hinwegkommen; Sie werden lernen, damit zu leben.“ – Elisabeth Kübler-Ross
Lasst uns zusammen sein, in den Austausch kommen und von- und miteinander lernen, mit unserer Trauer im Leben weiterzugehen. Denn die Liebe bleibt…
Ich freue mich auf Dich.
Von Herzen, Deine Andrea
PREISE / EARLY BIRD bis 31.05.
Auszeit im DZ 359 EUR - danach 459 EUR
Auszeit im 3-Bett-Zimmer 349 EUR - danach 459 EUR
Ratenzahlung nach Absprache möglich
mehr…26.09. – 28.09.2025
Selbstliebe - Seminar für die guten Seelen des Wandels
17847643Mit Anna (Mauersberger) und Verena (Schuler)Wie wäre es, Du widmest Dich einfach mal nur der Selbstliebe? Drei Tage lang Köpfe und Herzen verdrahten und die Liebe als Kompass für ein gutes Leben und eine zukunftsfähige Welt nutzen.
Die Liebe ist unsere Lehrerin.
Mit: Anna (Mauersberger) und Verena (Schuler)
Für Wen?
Menschen, die die Beziehung zu sich selbst und dieser Welt vertiefen möchten. Und Lust haben folgende Fragen zu bewegen:
Was ist Selbstliebe, wie fühlt sie sich an?
Welche Glaubenssätze und Routinen hindern die Selbstliebe?
Welche unterstützen sie?
Wie komme ich vom Funktionieren mehr ins Fliessen?
Wie lerne ich die Liebe als Kompass verstehen?
Wozu ruft mich die Liebe im Jetzt ganz konkret auf?
Warum ist Selbstliebe nicht alles – aber ohne sie alles nichts?
Was?
Fr., 13.00 Uhr – So., 15.00 Uhr
Eine sorgfältig kuratierte Reise durch Dein inneres Universum: Mit Ansätzen aus Coaching, Bewusstseins- und Ritualarbeit erforschen wir drei Tage lang unsere Selbstliebe.
Wir sind alleine in der Natur, um unsere innere Stimme zu hören. Und im Kreis, um zu teilen.
Wir befühlen unsere Wunden. Und machen uns berührbar, in dem wir uns damit zeigen.
Wir erfahren die Superkräfte der Liebe, das Danken, Verzeihen und Loslassen.
Wir ziehen Grenzen und wandeln hinderliche Glaubenssätze.
Und kehren frisch verliebt, mit klarer Ausrichtung und guten Tools im Gepäck, zurück an unsere Orte.
SELBSTLIEBE IST DIE BASIS FÜR GUTEN WANDEL.
Wir glauben, was die Welt braucht, sind liebevolle Alternativen in Gesellschaft, Wirtschaft und Politik. Das heißt primär auch liebevolle Menschen.
Selbstliebe ist also die Basis für gesellschaftlichen Wandel! Und dieser Alpensalon somit eine Art „Grundlagenkurs für Wandelgestalter*innen“.
Wir bringen Menschen zusammen, die die Vision einer liebevolleren Welt teilen und eine tiefere Menschlichkeit in Wirtschaft und Gesellschaft wiederbeleben möchten.
In dem Wissen, dass eigene Entwicklung in Gemeinschaft einfacher geht, und Wandel nur kollektiv lebendig wird.
Mehr Infos zu Anna und Verena und vieles mehr:
alpensalon.org/seminare/selbst...
Wertschätzung
Seminargebühr:
350 – 1000 EUR (+19% MwSt). Deinen Beitrag bestimmst Du am Ende selbst.
Wir vergeben je Seminar ein Soli-Platz zu Selbstkosten. Sprich uns gerne an, ob dieser noch frei ist. Hier erfährst Du mehr über unser solidarisches Preismodell.
Kosten Unterkunft und Essen:
270,00 € für 2 Übernachtungen im Doppel- oder Dreibettzimmer (nach Verfügbarkeit) sowie leckeres bio-aryuvedisches Soulfood. Dies ist mit Anmeldung zu überweisen.
Mit einer Anmeldung akzeptierst Du unsere Stornobedingungen.
Unsere Seminare sind als Weiterbildung steuerlich absetzbar.
Unser Kraftort
Unser Kraftort ist der Schwarzpappelhof in Rott (60min von Köln), der mit gemütlichen Zimmern, einem herrlichen Garten und einem wunderschönen Seminarraum seine Aufwartung macht. Wir freuen uns auf feine ayurvedische Küche, Lümmeln am Teich, die Umarmung von der Schwarzpappel und die kraftvolle Natur direkt vor der Tür!
mehr…01.10. – 05.10.2025
Künstlerinnen aus Köln und Umgebung 3
17835606Geschlossene Gruppe
mehr…14.11. – 16.11.2025
Calma-Frauengruppe
17842702Geschlossene Atemtherapie-Gruppe mit Sabine Linneweber aus Essen
mehr… -
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