Termine

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    06.09. – 08.09.2024

    YOGA RETREAT - Auszeit in Bewegung für Anfänger und Fortgeschrittene

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    Yoga, Meditation, Selbstliebe und innere Stille
    Wir laden Dich ein, eine Auszeit in Bewegung zu nehmen. Ziehe Dich für ein paar Tage aus dem Alltag zurück und finde Ruhe in unserem Yoga Retreat. Tauche mit der Gruppe in Deine Yogapraxis ein, genieße meditative Momente und verbinde dich mit der Natur um Dich herum. Unter der Anleitung zweier erfahrener Yogalehrerinnen werden wir gemeinsam die Schönheit des Rückzugs erkunden und unsere Batterien aufladen.

    Wir bieten Dir täglich Einheiten in Hatha / Vinyasa-, Yin- & Outdoor-Yoga.

    Erlebe Yoga- Einheiten in Hatha / Vinyasa-, Yin- und Outdoor-Yoga:
    • Im Hatha/Vinyasa Yoga konzentrierst Du dich auf die körperlichen Aspekte von Yoga, einschließlich Atmung, Ausrichtung und Körperhaltungen (Asanas) in einem Flow.
    • Yin Yoga entfaltet seine tiefenentspannende Wirkung, während du die Positionen länger hältst. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess.
    • Beim Outdoor-Yoga nutzen wir alle unsere Sinne, um mit unserer Umwelt in Verbindung zu treten. Im Freien fühlen wir uns am lebendigsten und wir erleben die Verbundenheit mit dem Leben in all seinen Facetten. Dies sorgt für tiefe Entspannung für Körper und Geist.

    Zum kostenlosen Rahmenprogramm gehört das Tautreten bei Sonnenaufgang mit kleiner Qi Gong-Einheit, Wanderung mit Achtsamkeit und / oder Outdoor Yoga.

    Nutze die Zeit für Dich, in der Du Dich auf die Ruhe der schönen Natur des Westerwaldes einlassen kannst. Ziehe Dich zurück in den Garten des Schwarzpappelhofes mit seinen Sitzgelegenheiten und dem Kraftplatz. Genieße die entspannte Atmosphäre, die Schönheit der Natur, versorge Dich mit viel Schlaf und lasse Deine Seele baumeln.

    Versorgung für das leibliche Wohl findet mit vegetarischer aryuvedischer Küche zu den drei Mahlzeiten am Tag statt. Für Zwischendurch stehen Dir immer Tee, Wasser, Obst und Snacks zu Verfügung.

    Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, lediglich die Offenheit für Yoga, Meditation, Selbstliebe und innere Stille.
    Wir freuen uns riesig, wenn du dabei bist!

    Alle Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du online:
    www.konzio.de/veranstaltungen/...

    Nicole Graf, ayurvedische Köchin Schwarzpappelhof
    Ayurvedische Küche ist ihre Leidenschaft, hier kann sie sich kreativ ausleben. Liebe, Gesundheit und Leben sind ihr Motto. Die Lebensmittel mit Gewürzen bekömmlicher zu machen und somit verdaulicher für den Körper zu zubereiten, versteht sie als ihre Mission. Dadurch fördert sie die Gesundheit der Seminar-TeilnehmerInnen und das gibt ihr tiefste Zufriedenheit und macht glücklich.
    www.instagram.com/ayurveda_iss...
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    02.10. – 06.10.2024

    Künstlerinnen aus Köln und Umgebung

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    Geschlossene Gruppe
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    01.11. – 03.11.2024

    Atemtherapie - Calma-Frauengruppe

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    Geschlossene Gruppe mit Sabine Linneweber
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